呂頌賢自小便十分喜愛海洋，尤其喜歡觀賞魚類，直至5、6年前一次拍攝旅遊特輯時，終於初次接觸潛水，從此便迷上深海歷險。這幾年呂頌賢不單學曉潛水，他與圈中友好陳法蓉(相關網站)更一起考獲潛水教練牌照。他說﹕「其實我很喜歡運動，讀書的時候會打籃球，現在有時亦會玩爬山單車，然而潛水帶給我一種與別不同的感覺。它是一種輕鬆的運動，在水中你會感覺十分寧靜，壓力全消。」

水中寧靜有助放鬆

    對於如何避免潛水意外，呂頌賢指出最緊要小心的處理減壓，他認為初學者最好懂得游泳，以免在水中遇有突發情�〞r驚惶失措。此外，無論下水、上水，必須緊記每隔5米都要有一段約3分鐘的安全停留的時間，讓身體適應不同水深的壓力。

小心愈美麗愈危險

    另一種常見的意外就是潛水人士未有豎立標記，讓人知道該水域有人潛水，於是海面上經常有快艇橫過，結果潛水人士上水時被撞至重傷。呂頌賢記得一次在印尼潛水觀鯊，由於一心想追�趱忯~，結果被中間的水流�奚纤�面，幸好當時沒有快艇經過。所以他提醒潛水不是比賽，不要存在好勝心態，也不要亂碰水底的生物，緊記越美麗、色彩斑斕的，多數是最危險、帶毒的生物。

最愛西貢海底

    他認為只要緊守安全規則，潛水其實是既安全又樂趣無窮的運動。被香港潛水總會邀請作為環保大使的他說﹕「近年香港的環保意識不斷提高，水質不斷改善，我與朋友在西貢一帶潛水，都會驚歎原來香港的海底世界是那麼美麗。」

基本潛水裝備3000元有找

    很多人以為潛水是一項昂貴運動，藝人呂頌賢卻指出玩潛水其實可以很經濟，初學者不需購置所有裝備。不過幾項比較貼身的用具如面鏡、潛水膠衣及蛙鞋等，則最好自備，而這3樣裝備的價錢不算太昂貴，花費3000元以下便可擁有一套。

    呂頌賢在購買裝備方面有一定心得﹕「在選擇面鏡時，最重要是是否貼面，大家只要把面鏡放在面上，然後吸一口氣，如果面鏡能吮�裘骖~，即代表該面鏡適合面形。」蛙鞋方面，由於款式繁多，性能不同，假如每次選用不同的蛙鞋，踢水的方法便要因應不同的蛙鞋而改變，影響潛水的表現，所以最好能夠購買一對「私家鞋」。

不同蛙鞋影響潛水表現

    潛水膠衣方面，香港的天氣比較溫暖，選擇3毫米厚度的膠衣已經足夠。要選擇一件好的膠衣，最重要就是檢查它的接駁位，因為接駁位差，膠衣與皮膚之間的水容易進出，這樣會大大降低膠衣的保溫程度，所以選購時宜面對光線，把接駁位拉開，看看會否漏光。